O que é emagrecimento ?
Emagrecimento é reduzir a quantidade de gordura no corpo, enquanto a perda de peso está relacionada à redução do montante do valor numérico da massa corporal, mas você pode emagrecer ao reduzir a quantidade de gordura no corpo, enquanto mantém o peso no corpo, enquanto mantém o peso ao ganhar massa muscular.
Quais os benefícios do emagrecimento ?
No processo de emagrecimento, apesar da mudança mais nítida ser a diminuição de medidas, as mais importantes são invisíveis, por fora, pele e cabelo, unhas, e por dentro, pressão alta, enxaqueca, avc, dentre outras.