Beta Alanina

O que Beta Alanina?

A Beta Alanina é um aminoácido fundamental para a síntese e aumento das reservas musculares de carnosina, substância capaz de reduzir a acidose responsável pela fadiga nos músculos, ela retarda aquela sensação de queimação que surge ao correr em alta velocidade, e que acaba limitando a contração muscular. 

Para que serve a Beta Alanina?

A Beta Alanina auxilia na qualidade dos treinos de resistência e exaustão, melhorando p desempenho e mantendo o pH intramuscular adequado, ou seja, ajuda na performance e recuperação muscular, colaborando com o aumento da massa magra.

Quais os benefícios da Beta Alanina?

> Redução de fadiga

> Efeito ergogênico, melhora no desempenho esportivo

> Melhora na recuperação em atividades de alta intensidade e curta duração.