O que é BCAA?
BCAA é um suplemento nutricional que contém aminoácidos de cadeia ramificada, como leucina, isoleucina e valina, que são considerados essenciais, pois são fundamentais para o organismo,
Para que serve o BCAA?
BCAA pode ser utilizado para aumentar seu rendimento durante o treino e após o treino para ajudar a evitar o catabolismo muscular e a repor o estoque de energia, além disso, o mesmo tem efeito benéfico com relação á redução de lesões musculares, acelerando a sua recuperação.
Quais os benefícios do BCAA?
> Auxiliam na liberação de energia
> Tem ação anticatabólica
> Auxiliam na hipertrofia muscular
> Melhoram a performance